82岁“足球小将”乐享绿茵

  在世界足坛,52岁的三浦知良、41岁的布冯因超长的职业生涯而被球迷戏称为“足球小将”;在北京交通大学的足球场上,也有这样一位“足球小将”——82岁的高洪光,已在这块球场踢了30多年。

  结缘足球 安康事情54年

  高洪光出生于卢沟桥事变爆发的1937年,从小学二年级踢“永”字牌皮球开始,到开初上了足球传统学校北京七中,考进重视体育锻炼的清华大学。跳绳、短跑、举重……体育伴随了他整个学生时期,在浩瀚体育项目中,足球的脚色极其
特殊。

  “第一次踢大足球是高中二年级,上了清华以后
经常参加建筑系队的足球赛,毕业后我处置建筑设计事情,每周抽个两三天光阴处置体育锻炼,参加设计单位的足球友谊赛。”高洪光说。

  即便是去外地或外洋出差,他也不忘踢上几脚。“我曾经去沙特搞工程,待了26天,期间我就踢了4次。当地人很友好,跟他们踢了一次后,他们再看见你后会主动向你招手,并开车载你一块去踢球。”

  1997年退休后他被其余单位返聘,又处置了18年民用建筑规模的设计事情。“体育培养了我的耐力、坚固和乐观情绪,让我更加愉快地深造、事情。清华大学曾提出‘为祖国安康事情五十年’的口号,而我已安康事情了54年。”

  科学踢球 年齿不是问题

  82岁的高龄,仍然在球场上和年轻人一起拼抢,身材能否吃得消?对这个疑难,高洪光说只要对峙科学合理的方法,踢球和年齿相对没关系。

  “我每次踢球前都要热身。北体大一个足球研讨生告诉我热身的方法,等于踢球前必然要慢跑400米,做十分钟的操,把手腕子脚腕子、脖子、后腰、腿、膝关节都流动开了。热了身了,上场就会兴奋。”

  除了做足充分的热身流动,年轻时打下的身材底子让高洪光在球场的激烈对抗中不落下风。“我的身材确实比别人好一点,但这不是爹妈给的,是经由学校的体育锻炼得来的。我在大学时百米13秒6,3000米短跑12分半,而且我练过举重,肌肉力气也比拟强。固然
,体育流动也应当根据本身的年齿前提不断调整,有的人踢半小时就不行了,而我如今能连续踢球一个小时以上。”

  高洪光认为流动有助于安康长寿,要想长寿就得常年对峙。“我如今不三高和糖尿病,血压也比拟正常。而那些年岁大了就躺着的人,身材是越躺越坏。”

  老有所乐 从未想过离开球场

  从1985年起,高洪光就一直在北京交通大学球场踢球。球场边跑步的人看到他总会跟他聊聊——“您身材怎么样啊?”“昨天进球了吗?”“还打算踢到什么时候啊?”但在高洪光心里,他就从未想过离开球场。

  每次来踢球,高洪光都会随身带着纸笔,记录这一天踢球的光阴,进了几个球。这样的踢球日记,一记等于多年。“我如今每周踢两到三次。前年我踢了260天,进了250个球,客岁由于有伤减少了一半,本年又缓曩昔了,应当能踢上150多次吧。”

  多年的踢球时光,让他在球场上结识了不少“忘年交”的球友,而与年轻人交流也使他收获了老年生活里难得的爱好。“初中生见了我就叫爷爷,其余年岁的一般都叫我老爷子。跟年轻人一块踢球时会聊聊他们的事情情况,去哪国出差啊,做些啥研讨啊,跟他们聊多了,心态也就年轻了。这跟天天拄着拐棍,覃思那鸡蛋是否是便宜了二分钱,是不一样的。”

  安康的体格
、乐观的心态、积极的追求,高洪光具有
让许多人艳羡不已的人生财富。谁说青春就必然属于年轻人?对峙所酷爱
的,酷爱
所对峙的,时光促,却也格外留恋这位球场上奔驰的“足球小将”。(黄海波、贺灿铃、郭奥)

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